✔ Doa Supaya Hati dan Pikiran Tenang Tidak Gelisah - Juragan Do'a -->

✔ Doa Supaya Hati dan Pikiran Tenang Tidak Gelisah

Daftar Isi [Tampil]

Doa Supaya Hati dan Pikiran Tenang Tidak Gelisah - Assalamualaikum. - Ketenangan hati dan rasa tenang tentu semua orang mendambakan rasa itu,namun sebagai manusia biasa tentu nya kita pernah mengalami fase di mana tiba tiba hati merasa helisah,galau,tak tenang bahkan terkadang kita sendiri pun tak tau apa penyebab dari rasa tak nyaman yang kita rasakan.

Perasaan resah,gelisah,gundah tak tenang banyak penyebab dan banyak faktor yang memicu nya,antara lain tentang rasa gelisah karena masalah keluarga, rasa gelisah dan tak nyaman bisa juga kita rasakan pada saat kita prustasi soal ekonomi,bahkan bisa juga tentang permasalahan anak-anak kita.

Hati gelisah karena dosa juga sangat membuat kita tak bisa tidur nyenyak dan senantiasa di ada prasaan gelisah dan khawatir, khawatir  jikalau Allah tak mengampuni dosa dan kesalahan kita, tapi sebagai manusia yang beragama dan percaya akan kasih sayang dan ampunan Allah kita tak perlu terlalu merasa terpuruk karena sesungguh nya Allah maha pengampun dan kasih sayang nya seluas samudra.

Jika kita pernah  khilaf berbuat dosa dan salah kita perlu bertobat yang sesungguhnya nya yaitu tobatan nasuha, dan memohon dengan benar-benar dan menyesali apa yang telah kita perbuat dan berjanji tak akan melakukan kesalahan yang sama di kemudian hari,kita juga bisa memperbanyak bacaan zikir sebagai berikut.

ASTAGHFIRULLAHAL LADZII LAA ILAAHA ILLAA HUWAL HAYYUL QAYYUUMU WA ATUUBU ILAIHI.

Artinya:

“ Aku meminta pengampunan kepada Allah yang tidak ada tuhan selain Dia Yang Maha Hidup dan Berdiri Sendiri dan aku bertaubat kepadanya.”

Bacaan istighfar ini hendaknya diucapkan sebanyak 100 kali sambil diresapi artinya dalam hati dengan setulus-tulusnya.

membaca dan memohon kepada Allah untuk ketenangan hati perlu kita lakukan dan kita iringi dengan perbuatan seperti hal hal yang memang akan membuat kita semakin dekat kepada Allah swt, berdoa untuk ketenangan hati supaya hati kita merasa tenang dan damai dari segala hal yang membuat hati kita merasa tak nyaman,

Doa penenang hati

Allahumma inni a’udzubika minal hammi wa huzni, wal ajzi, wal kasali, wal bukhli, wal jubni, wal dholaid daini, wa gholabatir rijali

Artinya:

”Ya Tuhanku, aku berlindung pada-Mu dari rasa sedih serta duka cita ataupun kecemasan, dari rasa lemah serta kemalasan, dari kebakhilan serta sifat pengecut, dan beban hutang serta tekanan orang-orang (jahat)“.

memohon bukan hanya sekedar untuk ketenangan hati tapi kiya juga perlu berdoa untuk ketenangan hati dan kebahagian,doa ketenagan hati dan bahagia selain hati yang tenang kita juga perlu nerdoa untuk kebahagian juga,hati tenang dan bahagia adalah dambaan kita semua untuk mencapainya kita perlu berusaha dan berdoa agar Allah Swt mengabulkan apa yang kita dambakan dan harapkan.

Allahumma inni as aluka nafsaan bika muthmainnah, tu'minu biliqooika' watardhoo bi qodhooika wataqna'u bi'athooika

Artinya:

" Ya Allah, aku memohon kepada-Mu jiwa yang merasa tenang kepada-Mu, yang yakin akan bertemu dengan-Mu, yang ridho dengan ketetapan-Mu, dan yang merasa cukup dengan pemberian-Mu."

Cara orang untuk mengatasi kegelisahan atau hati yang tak tenang tentu nya berbeda beda, cara mengatasi hati gelisah dan tak tenang  baik dengan berdoa dan dengan cara cara baik lain nya kita juga perlu mencoba untuk mengurangi beban dari otak kita untuk berfikir yang berat berat,antarain cara untuk menghilangkan rasa gelisah dan cemas bisa dengan cara singkirkan beban yang tak perlu,.diam sejenak,bernapas perlahan dan singkirkan pikiran buruk,menanamkan rasa syukur,jangan menyalahkan diri sendiri,sholat mengaji perbanyak zikir,melakukan hal hal yang positif,dan lain nya  hal hal tersebut bisa membantu membuat hati kita merasa tenang dan tak gelisah, yang membuat hati kita merasa nyaman dan tenang.


Perbanyak zikir dan solat juga bisa mengatasi untuk menenangkan hati yang sesang gelisah dengan berpasrah kepada Allah swt kita bisa membuat hati merasa damai dan tenang,jika hati kita gelisah karena suatu urusan dan perlu ketenang an maka kita bisa melakukan sholat istikharah,sholat istikharah salah satu cara untuk ketenangan hati,

doa-supaya-hati-dan-pikiran-tenang-tidak-gelisah.

Artinya:

“Jika salah seorang di antara kalian berkehendak atas suatu urusan, hendaklah ia shalat dua rakaat yang bukan wajib, kemudian ia berdoa…..”

Hadist tersebut menunjukkan setelah melaksanakan dua rakaat, artinya setelah salam.” (Bughyatul Mutathawi‘, Hal. 46)

Adapun niat solat nya adalah sebagai berikut;

doa niat sholat istikharah.jpg


Latin:

“Ushollii sunnatal istikhooroti rok’ataini lillaahi ta’aalaa”.

Artinya:

“Aku berniat melaksanakan shalat sunnah istikharah dua rakaat karena Allah Ta’ala.”

demikian lah cara dan bacaan zikir saat kita sedang mengalami hati yang gelisah dan tak tenang,semoga sedikit bacaan ini bisa membantu dan bermanfaat bagi kita semua.. wassalamu'alaikum..

Salam - Juragan Doa

Iklan Atas Artikel

Iklan Tengah Artikel 1

Iklan Tengah Artikel 2

Iklan Bawah Artikel